Szkolenie dla kadry PUP

Zarządzanie stresem jako metoda

budowania odporności psychicznej

25 listopada 2025 r. nasz doradca zawodowy –psycholog Dawid Torbacki  poprowadził szkolenie dla pracowników Powiatowych Urzędów Pracy w Świdnicy i w Wałbrzychu.
Temat: „Zarządzanie stresem jako metoda budowania odporności psychicznej”

W szkoleniu wzięło udział 12 uczestniczek, które wspólnie z prowadzącym przeanalizowały obszary:

• skąd bierze się stres,
• jakie są jego objawy i sygnały,
• jak skutecznie nim zarządzać.

Było dużo rozmów, wymiany doświadczeń i praktycznych ćwiczeń.
Uczestniczki omówiły model tłumienia stresu, a także analizowały postawy wobec życia i wyzwań – własnych oraz postaw klientów, z którymi pracują.

Całość odbyła się w atmosferze otwartości, zrozumienia i wsparcia.
Celem spotkania było:
lepiej rozumieć stres, mądrze nim zarządzać i świadomie budować odporność psychiczną.

Doradca Dawid Torbacki  dziękuje wszystkim uczestniczkom za zaangażowanie, energię i inspirujące rozmowy!