Głównym celem przygotowanego programu będzie wprowadzenie do wiedzy o umiejętnościach społecznych, szczególnie związanych z działaniem pod presją czasu i w sytuacjach stresogennych oraz  przydatnych w prewencji wypalenia zawodowego. Naszym celem będzie  również  wprowadzenie zmian  w emocjach  związanych z byciem w trudnych sytuacjach społecznych – zmniejszenie doświadczanego napięcia, uzyskanie lepszej kontroli nad emocjami a także zwiększenie zakresu umiejętności praktycznych - uczestnictwo w sesji relaksacyjnej.